Por Bianca Pirone
El mejor
arquero del fútbol argentino apela a complementar su preparación con sesiones
de pilates para ser más completo.
Desde su
llegada a Independiente en enero del 2023, Rodrigo Rey se convirtió en el
jugador más importante del plantel profesional. Partido tras partido, el
arquero se fue consolidando bajo los tres palos hasta acumular un total de 33
encuentros con la valla invicta.
Hoy es el
principal héroe del Rojo y el mejor arquero del fútbol argentino. Pero su éxito
no solo está basado en el trabajo y esfuerzo que realiza día a día en el predio
de Villa Domínico, sino que también lleva adelante otro entrenamiento que le da
ese plus necesario para marcar la diferencia en el arco del Rey de Copas.
Pilates es
un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX
por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de
distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga. Aunque la
vinculación de esta disciplina con el fútbol parece algo distante, en los
últimos años se comprobó que eso es totalmente falso.
Con
pilates, se busca que la persona no sólo logre cambios físicos estructurales
para mejorar su postura, su alineación, su simetría; sino también mejorar la
salud. Es un método de acondicionamiento físico que ayuda a equilibrarse y
mejorar flexibilidad. En el último tiempo se convirtió en una rutina muy
utilizada por deportistas profesionales para optimizar su rendimiento. Tal como
es el caso de Rey.
El arquero
de 33 años practica pilates hace dos años en el estudio Ecos Pilates, ubicado
en la ciudad de La Plata (Av 25, esquina 43), bajo las órdenes del profesor
Cristian Daniel Pérez. Empezó cuando todavía era futbolista de Gimnasia y
Esgrima de La Plata junto a su ex compañero de equipo Tomás Duro.
Su rutina está basada en dos clases por semana, pero siempre dependiendo de su calendario de partidos. Según cuenta su profesor, el trabajo de Rey está apuntado a la movilidad y flexibilidad de todo el cuerpo. “Hoy en día los arqueros no solo trabajan partes del cuerpo puntuales, sino que tienen un entrenamiento bastante integral”, comentó en diálogo con Infierno Rojo.
Rey cuenta
con una rutina personalizada y basada en su actividad futbolística. “Los
ejercicios de cada clase depende mucho si jugó previamente, si viene de alguna
lesión o si terminó cargado después de algún entrenamiento o partido”, explicó.
“Rodrigo es
una persona muy disciplinada, muy aplicado, entiende perfectamente el método,
trabaja con mucha consciencia y eso nos hace mucho más fácil el trabajo a
nosotros. Registra rápidamente las indicaciones, es una persona muy conocedora
de su cuerpo y siempre nos deja guiarlo. Es muy agradable trabajar con él“,
agregó el profesional, quien es el creador de Ecos Pilates.
“En el
estudio trabajamos con cuatro personas por sesión y Rodrigo comparte el espacio
con otros alumnos y se adapta perfectamente al espacio y al trabajo. Nunca
pidió ningún tipo de clase personaliza en soledad y desde el inicio siempre
trabajamos en grupo”, reveló.
“Vemos con
agrado y alegría que cada vez más deportistas se integran a la práctica del
método pilates, disfrutando de los beneficios y efectos notorios en sus
actividades”, comentó Pérez.
Foto vía
@Ecospilates
Rey no es
el único jugador del fútbol argentino que ha hablado sobre la utilidad de esta
disciplina en el deporte de alto rendimiento. En febrero del 2024, Emiliano
Dibu Martínez le contó a Christian Martin que su épica atajada a Kolo Muani en
la final del Mundial de Qatar 2022 estuvo íntimamente relacionada con la
elongación que logró en pilates.
En junio
del 2020, en plena pandemia del Covid-19, el plantel profesional de Vélez
sorprendió al publicar en redes sociales parte de la clase de pilates que
realizaban los jugadores de manera remota vía Zoom con la kinesióloga Luciana
Ischia
Además,
otras estrellas mundiales como Cristiano Ronaldo, Pedri, Gareth Bale o Carles
Puyol admitieron que se apoyaban en el pilates para tratar de optimizar su
rendimiento, así como para prevenir lesiones.
Fuente
Infierno Rojo
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