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Por Augusto Fraschina

¿Cómo será la dieta que harán los jugadores?

Descubrí el plan alimenticio para el plantel de Independiente durante la cuarentena. ¡Mirá!

En plena cuarentena, los jugadores de Independiente deberán entrenarse en sus respectivas casas y respetar la buena alimentación con el objetivo de no perder condición física. La nutricionista del plantel, Agustina Tramasco, esclareció en qué se basa la dieta del plantel.

"Es un desafío para todos. Hay que encontrarle la vuelta y adaptarse, ellos saben que no son vacaciones porque son profesionales y tienen que entrenarse desde sus casas esta semana", comenzó Taramasco, quien agregó:

"Yo les envío por WhatsApp las pautas alimentarias".

En la misma línea, la especialistas del Rojo sumó:

"Son profesionales, ellos hacen desayuno y almuerzo en el club y lo otro en sus casas. La alimentación es muy importante y ellos se lo toman muy en serio por su rendimiento".

En cuanto a las complejidades alimentarias que puede conllevar la cuarentena, explicó:

"La realidad es que siempre les pedimos que no salgan desesperados a comprar comida, les requerimos que tengan un stock de alimentos para enfrentar cualquier tipo de situación. Ojalá no haya ningún desabastecimiento".

En diálogo con Fox Sports, Agustina Taramasco profundizó la dieta de los futbolistas:

"Suelen desayunar galletas de arroz con mate o alguna infusión, huevos revueltos y algunas frutas. A media mañana y dependiendo del horario del entrenamiento, pueden incorporar colaciones".

Finalmente, culminó:

"Es importante siempre estar hidratados, les digo que no pueden relajarse con esa cuestión. Al mediodía son vitales las verduras, por el gasto energético. Y después algo de proteína y carbohidratos".

Fuente Infierno Rojo